Aprendiendo a agradecer

Algo tan simple como agradecer cuando alguien nos abre la puerta o estar agradecidos en general por un nuevo día, resulta tan cotidiano que a veces, simplemente lo olvidamos.

Ser capaces de mostrar gratitud ante lo que tenemos y lo que nos está sucediendo, es una forma de apreciar nuestro estado actual y no añorar lo que creemos que nos hace falta para ser felices. Comienza hoy a practicar la gratitud, escribe una nota de agradecimiento, agradecer a alguien por una acción sencilla, haz notas sobre las cosas por las cuales estás agradecido de tu día, cuenta tus bendiciones o medita. Pequeñas acciones que pueden guiarte a sentirte un poco más feliz todos los días.

Piensa en lo que tienes en vez de enfocarte en lo que te hace falta.