top of page
Buscar
¿Sabes identificar lo que sientes?
¿Te ha sucedido que amaneces sintiéndome “raro”, sin poder identificar lo que sientes? Abrimos los ojos un día y no sabemos ponerle...
elbuencoach
7 nov 20201 Min. de lectura
54 visualizaciones
0 comentarios
De lo particular a lo general
¿Alguna vez te ha sucedido que tu cerebro parece un caudal de ideas que solo fluyen sin sentido y sin cauce? Ideas que parecen no tener...
elbuencoach
2 nov 20201 Min. de lectura
30 visualizaciones
0 comentarios
Escuchemos activamente
¿Estamos escuchando para entender o para responder? Muchas veces nos distraemos con cualquier otra cosa que está pasando y comenzamos a...
elbuencoach
16 sept 20201 Min. de lectura
5 visualizaciones
0 comentarios
Si tengo que sentir, ¿qué hago?
Cuando algo o alguien nos hace actuar o sentir de cierta forma, es importante reflexionar sobre la emoción detrás y el origen de esta. Al...
elbuencoach
16 sept 20201 Min. de lectura
1 visualización
0 comentarios
Ya no quiero sentir.
A veces sentir puede ser abrumador, pero las emociones juegan un papel importante en cómo pensamos y nos comportamos. Nuestras emociones...
elbuencoach
16 sept 20201 Min. de lectura
1 visualización
0 comentarios
¡Esto no me está funcionando!
Las cosas toman tiempo. Me encantaría poder darte una fórmula mágica para que los resultados y cambios fueran automáticos. Pero, la...
elbuencoach
16 sept 20201 Min. de lectura
0 visualizaciones
0 comentarios
¿Por qué? ¿Cuándo?
Muchas veces me he encontrado sin ganas de hacer las cosas. Sin embargo, me fuerzo a hacerlas y comúnmente ni las termino. Esto solamente...
elbuencoach
16 sept 20201 Min. de lectura
0 visualizaciones
0 comentarios
Hay fortaleza en ser vulnerable.
Comúnmente consideramos que ser vulnerables es ponernos en una situación de debilidad. No obstante, hay fortaleza en serlo. Vivimos en un...
elbuencoach
16 sept 20202 Min. de lectura
1 visualización
0 comentarios
bottom of page